Преимущества дисциплинированности

• Дисциплинированность позволяет с максимальной эффективностью использовать своё время и силы для выполнения ежедневных задач.
• Дисциплинированность помогает правильно расставить приоритеты.
• Дисциплинированность способствует достижению ритмичности, слаженности и согласованности всех звеньев коллектива.
• Дисциплинированность, приложенная к ежедневному рациону и физической активности человека, позволяет сохранять здоровье на протяжении всей жизни.
• Дисциплинированность способствует ускоренному и успешному развитию личности.

Проявления дисциплинированности в повседневной жизни

• Этика и мораль. Умение контролировать себя является единственным действенным сдерживающим фактором, который способен остановить человека от нарушения общепринятых моральных норм.
• Самосовершенствование. Только проявление дисциплинированности может обеспечить ежедневное самообучение, занятие спортом, выполнение неинтересной рутинной работы и т.д. Без этого полезного качества невозможно развитие личности.
• Выполнение профессиональных обязанностей. Безукоризненное выполнение должностных инструкций во многом зависит от дисциплинированности каждого отдельно взятого члена коллектива. Особенно важен этот аспект на опасных производствах, в армии, службах спасения и прочих профессиях, связанных с повышенным риском.
• Воинская служба. С древнейших времен армейская дисциплина является основой для успешной защиты территории государства и ведения военных действий. Недисциплинированные войска не способны эффективно выполнять свои задачи, делают грубейшие ошибки в тактических маневрах и поддаются панике при атаке врага.
• Спорт. Личная дисциплинированность является фундаментом для достижения высоких спортивных результатов. Многолетние тренировки по жесткому графику требуют от спортсмена высокого уровня самодисциплины.
• Медицина. Строгое соблюдение предписанного врачами режима — это необходимое условие для выздоровления. Многие неудачи медиков связанны с тем, что у пациента не хватило дисциплинированности для соблюдения предписаний.

Как развить дисциплинированность

Есть два пути добиться высокого уровня дисциплины от человека – это воспитание и самовоспитание. Второй путь предпочтительнее для людей, которые хотят стать высокоразвитыми личностями, так как в этом случае человек действует по собственному желанию, а не по принуждению со стороны. Но в любом случае достижение дисциплинированности достигается прохождением через следующие этапы:

• Построение строгого ежедневного расписания, которому подчинены работа/обучение и ежедневные дела. Это расписание должно стать основным регламентом ежедневного времяпровождения.
• Сокращение к минимуму праздных занятий и назначение эффективных дел на высвободившиеся окна в графике. Замените просмотр соцсетей чтением учебной литературы, и вы сделаете дополнительный шаг к достижению дисциплинированности.
• Регулярные занятия сложными, неприятными, но нужными делами. Например, рутинной уборкой либо тяжелым физическим трудом.
• Постоянные ежедневные занятия спортом эффективно помогают достичь желаемого уровня дисциплинированности, при условии, что они будут взяты за правило на многие годы подряд.
• Периодический пересмотр графика (например, раз в квартал) для поиска возможности постановки новых задач, способных повысить собственную эффективность. Это важное условие, так как привычный график быстро становится обыкновенной рутиной и перестает влиять на выработку дисциплинированности.

Если вы прививаете своему воспитаннику дисциплину, то необходимо создать ему вышеописанные условия. В случае самостоятельной работы над собой вам нужно пройти через все эти шаги самостоятельно, но и результат будет куда более впечатляющим.

Золотая середина

Крылатые выражения о дисциплинированности

Самый верный тест дисциплины - ее проверка на её отсутствие.

- Клара Бартон -

Самоуважение является продуктом дисциплины; чувство достоинства увеличивается с умением сказать себе «нет».

- Авраам Джошуа Хешел -

Единственная дисциплина, которая имеет значение, — это самодисциплина.

- Бум Филлипс -

Дисциплинируйте себя, и тогда другим не придётся это делать.

- Джон Вуден -

Что почитать?

Дэн Вальдшмидт / Будь лучшей версией себя

Это книга о самомотивации, в которой важное место уделено дисциплинированности. Автор поднимает вопрос о том, как развить свои личные качества, совершая сверхусилия, и не останавливаясь в те моменты, когда большинство людей опускает руки. Автор помогает наглядно понять, что для достижения успеха необходимо забыть о отдыхе и остановках на своем Пути.

Ричард О’Коннор / Психология вредных привычек

Книга о природе формирования вредных привычек, влияющих не только на здоровье, но и на достижение личной эффективности. Читателю предлагается схема для вытеснения из жизни ненужных привычек с целью замены их на конструктивные ежедневные дела. Эта книга является одним из лучших пособий по построению эффективного ежедневного графика.