Что такое оптимизм
Оптимизм – философское учение, по которому существующий мир, несмотря на все свои недостатки, есть лучший; то есть наиболее совершенный из всех возможных, и все совершающееся в нем направлено к осуществлению блага.
Малый энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона
Оптимизм – склонность во всем в жизни видеть хорошие стороны, верить в успех, в благополучный исход чего-либо.
Толковый словарь русского языка Ушакова
- Оптимизм – это глубокое доверие к жизни и к людям.
- Оптимизм – это умение в любой ситуации найти положительные моменты и акцентировать свое внимание именно на них.
- Оптимизм – это сильная воля, уверенность в себе и доброжелательность по отношению к окружающим.
- Оптимизм – это не попытка закрыть глаза на трудности, но искренняя вера в то, что все они преодолимы.
- Оптимизм – это внутренняя улыбка, которая вызывает ответную улыбку судьбы.
- Оптимизм – это умение человека взять верх над внешними обстоятельствами за счет внутренних резервов души.
Преимущества оптимизма
- Оптимизм придаёт силы – для преодоления жизненных трудностей.
- Оптимизм даёт надежду – на лучшее в любой ситуации.
- Оптимизм даёт свободу – от уныния, зависти и равнодушия.
- Оптимизм даёт возможности – в извлечении из любой ситуации бесценного жизненного опыта.
- Оптимизм даёт радость – искреннюю радость жизни.
Проявления оптимизма в повседневной жизни
- Философия. Оптимистичному взгляду на жизнь посвящено целое философское учение - метафизический оптимизм Лейбница.
- Экстремальные ситуации. Человек, сохраняющий присутствие духа в экстремальной ситуации, и прилагающий усилия для выхода из нее – проявляет оптимизм.
- Общение. Человек, изначально доброжелательно относящийся к людям, и ожидающий от них только позитива – проявляет оптимизм.
- Религия. Вера в Бога придает человеческой жизни осмысленность и заряжает оптимизмом.
- Семейные отношения. Родители, подающие детям пример доброжелательности по отношению к людям, непредвзятости по отношению к событиям и позитивных ожиданий – воспитывают детей оптимистами.
Как достичь оптимизма
- Улыбайтесь! Улыбка и ожидание от жизни и окружающих людей только хорошего, поистине творят чудеса и помогают достичь намеченных целей. Улыбка – это большой шаг по пути достижения оптимизма.
- Психологические тренинги. Основа оптимизма – это вера в себя; обрести веру в себя и вместе с ней - оптимизм, помогут профессиональные психологические тренинги.
- Помощь нуждающимся. Человек, который при неудаче не замыкается в себе, а, напротив, старается помочь тем, кому еще сложнее – воспитывает в себе оптимизм и веру в собственные силы.
- Общение. Общение с позитивными людьми, которые способны вселять в окружающих надежду и веру в себя – лучший способ воспитать в себе оптимизм.
Золотая середина
Крылатые выражения об оптимизме
- Пессимист видит трудности при каждой возможности; оптимист в каждой трудности видит возможность.
- - Уинстон Черчилль -
- Если хочешь стать оптимистом и понять жизнь, то перестань верить тому, что говорят и пишут, а наблюдай сам и вникай.
- - Антон Чехов -
- Пессимизм – это настроение, оптимизм – воля.
- - Эмиль Огюст -
- Самый лучший способ подбодрить себя – это подбодрить кого-нибудь.
- - Марк Твен -
Что почитать?
- Улыбайтесь чаще. Жизнь - хороша! Мудрость жизни. О пользе самоиронии и оптимизма
- Книга о том, как научиться любить жизнь во всех ее неповторимых и уникальных проявлениях. Богато иллюстрирована и афористична.
- М. Зелигман / Как научиться оптимизму
- Книга учит «гибкому оптимизму» - методике, позволяющей преодолеть пессимизм и обрести вкус к жизни. Автор – психолог, известный специалист по мотивации.
Общие правила
Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали "привычками сердца".
Не стремитесь к абсолютному совершенству.
Никогда не сдавайтесь - помните: даже у великих случаются неудачи.
Доверяйте своей интуиции.
Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.
Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.
Лимерик
Катерина полна оптимизма,
Не боится она катаклизмов,
Жизнь моя хороша,
И ликует душа,
Когда муж исполняет капризы!