Что такое грациозность
Грациозность – легкость, тонкость, изящество, грация, стройность, изысканность, пластичность, представительность, молодцеватость, статность, осанистость, видность.
Словарь синонимов
Грация по отношению к движению, означает движение, которое производится с экономией мышечной силы; грация, по отношению к животным формам, означает формы, способные к этой экономии; грация, по отношению к позам, означает такие позы, которые могут быть поддерживаемы с соблюдением этой экономии, и грация, по отношению к неодушевленным предметам, означает такие предметы, которые представляют некоторую аналогию с этими положениями и формами.
Герберт Спенсер
- Грациозность – это умение двигаться, действовать и говорить наиболее естественным образом.
- Грациозность – это внутренняя легкость и ощущение гармонии собственных движений.
- Грациозность – это талант утонченного, эстетичного владения собственным телом.
- Грациозность – это умение погружать в другую реальность, захватывать, завораживать.
- Грациозность – это эталон красоты и изящества.
Преимущества грациозности
- Грациозность даёт свободу – в движениях и манерах.
- Грациозность даёт возможность – привнести творчество в повседневную жизнь.
- Грациозность даёт уверенность – в своих силах и возможностях.
- Грациозность привлекает интерес – со стороны окружающих людей.
- Грациозность приносит избавление – от зажатости и комплексов.
Проявления грациозности в повседневной жизни
- Балет. Символ грациозности – хрупкая балерина; впрочем, и мужчина-балерун всегда двигается легко и грациозно.
- Арт-объекты. Многие произведения искусства (картины, статуэтки, ювелирные изделия) – обладают и привлекают легкостью и грациозностью исполнения.
- Спорт. Один из самых грациозных видов спорта – художественная гимнастика.
- Бытовые ситуации. Человек, двигающийся несуетливо, спокойно, сохраняя осанку даже в толпе – проявляет грациозность.
- Пилотирование водных и воздушных судов. Подлинная демонстрация уверенности, точности движений и грациозности.
Как развить в себе грациозность
- Осанка. Следя за правильной осанкой, человек делает шаг на пути приобретения грациозности.
- Спорт. Умение чувствовать свое тело и управлять им – приближают человека к грациозности.
- Танцы. Занятия танцами – бальными, современными – вырабатывают у человека привычку двигать легко и грациозно.
- Выставки и дефиле. Развитие художественного вкуса, утонченности – еще один шаг к грациозности.
Золотая середина
Крылатые выражения о грациозности
- Красота, внешность, грация, приятный голос – облегчают жизнь.
- - Януш Корчак -
- Обаяние – непринужденность чувств, так же как грация – непринужденность движений.
- - Андрэ Моруа -
- Посмотрите, как утром распускается цветок. Просто смотрите… Это и есть грация – без всякого усилия, цветок в согласии с природой.
- - Ошо -
Что почитать?
- Г. Эйтвин, О. Бриза / Походка и осанка королевы. Затми соперниц грацией
- Один из важных элементов женской грации – царственная походка. Книга предлагает комплекс физических упражнений для формирования нужной осанки и походки, а также психологические рекомендации, помогающие создать в себе нужный настрой.
- В. Ф. Регулян / Путь к силе, красоте и грации
- Книга по атлетической гимнастике. Уникальная методика, состоящая из 65 комплексов, благодаря которой Вы обретете силу здоровье и грацию.
Общие правила
Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали "привычками сердца".
Не стремитесь к абсолютному совершенству.
Никогда не сдавайтесь - помните: даже у великих случаются неудачи.
Доверяйте своей интуиции.
Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.
Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.
Лимерик
Собралась как-то пара макак
На катке показать что да как:
Грациозны, легки!
Но надели коньки...
И на льду не смогли сделать шаг.